Перезапуск 2017. Квітень: 30 днів включеності. Дні 22-30

Вітаннячка!

І ось квітень добіг кінця.
Про попередній тиждень можна почитати тут⇨

День 22. Планувати покупки таким чином, щоб їздити у супермаркет 1-2 рази на тиждень.
У нас виходить так, що максимально ми закуповуємось продуктами раз на тиждень-два.
Протягом тижня докуповуємо лише хліб, молочку і свіжі овочі-фрукти.
Виконується.

Перезапуск 2017. Квітень: 30 днів включеності. Дні 15-21

Вітаннячка!

Продовжую квітневий челендж, про попередній тиждень можна почитати тут⇨

День 15. Зробити приємний сюрприз для своєї найдорожчої людини.
Моя найдорожча людина дуже любить фотографувати макро - тому це будуть макрокільця на фотік :)
А моя найдорожча людина теж зробила мені сюрприз - ось таке фото - перша веселка в цьому році (це панорама):

Виконано.

Перезапуск 2017. Квітень: 30 днів включеності. Дні 8-14

Вітаннячка!
Квітень дарує нам щось холодні дні...
Про попередні 7 днів можна почитати тут⇨

День 8. Потішити себе і купити милу річ зі свого списку бажань.
Ну я періодично так і роблю.
Сьогодні нежданно-негадано це виявились квитки до Рахова :) у травні нас чекає невеличка подорож в гори :) але про це - згодом-згодом :)
Виконано.

п.с. Джмелик сьогодні залетів у дім, далі вилетів і облюбував абрикоску 😊

Перезапуск 2017. Квітень: 30 днів включеності. Дні 1-7

Вітаннячка!

Березень закінчився, звіти за нього можна почитати ⇨перший, ⇨другий, ⇨третій і ⇨четвертий.
Почався квітень - і починаємо новий квітневий виток Перезапуску :)
("квітневий виток" є лінком на челендж автора)

Перезапуск 2017. Березень: 31-денний челендж. Дні 22-31.

Березень підійшов до кінця, а разом з ним закінчилась частинка челенджу.
Якими були ці дні, цікаво?
Попередні дні можна почитати тут➪

День 22. Проживати без соціальних мереж принаймні до обіду.
❝Живіть своє життя. Або почитайте книжку. Це корисніше.❞ (автор челенджу).
Це середа. Ок, без соцмереж до обіду.
Але я забула і полізла в інстаграм за чашечкою ранкової кави...
Не виконано, самій прикро.

Перезапуск 2017. Березень: 31-денний челендж. Дні 15-21.

Мій челендж йде собі своїм ходом день за днем, і ось я вже з новим звітом.
Попередні дні 8-14 можна почитати тут➪

День 15. Записатися на майстер-клас із нового для себе виду мистецтва чи техніки.
З мистецтвом я не дуже дружу.
Тому вирішила записатися на курс Лайфхаки з української мови.
Курс же можна вважати майстер-класом, як думаєте?
Вважатиму пункт виконаним.

Перезапуск 2017. Березень: 31-денний челендж. Дні 8-14.

Продовжую челендж Перезапуск, Березень.
Попередній тиждень 1-7 можна почитати тут➪

День 8. Сходити в салон краси і присвятити день б’юті-процедурам.
Дівчатоньки, зі святом весни нас! 🌷
Я записувалась в студію краси заздалегідь, мені запропонували день - і я погодилась :) і як же цікаво співпало, що це саме цей день за челенджем :)
Тепер я алікорн :) ну ви вже бачили.

Виконано.

Перезапуск 2017. Березень: 31-денний челендж. Дні 1-7

Автор Перезапуску 2017 виділила березень окремим челенджем на місяць. Беремося за нього :)
Попередні дні 55-59 можна подивитися тут➪

День 1. Перепланувати свій розпорядок дня таким чином, щоб на сон припадало 8 годин.
Перший день весни :) з чим усіх і вітаю!
(фото власне)

(День1 є лінком, решта не будуть, оскільки там тема одна).
Я взагалі потребую 8 годин сну для відновлення сил.
Хоча не завжди виходить лягати вчасно.
В процесі.

Перезапуск 2017. Дні 55-59

Вітаннячка!
Продовжую челендж Перезапуск.
Попередній звіт про дні 43-54 можна знайти тут.

День 55. Знайти свій ритуал для відновлення сил.
Це виявилась п'ятниця. День видався нелегким і відновлювати сили й моральну рівновагу не завадило.
У найважчих ситуаціях мені корисно поспати. Повноцінний сон здатен змінити багато що.
Якщо часу небагато - то це ванна з сіллю (з малоприємною на запах йодобромною, наприклад, чомусь вона на мене впливає дуже "уміротворяющє").
На роботі не вдасться ні поспати, ні прийняти ванну, тому - кава. З прянощами. І можна з шоколадкою :)
Знайшла свій ритуал. Виконано.

Перезапуск 2017. Дні 43-54

Я минулого тижня пропустила свій звіт. Непередбачені обставини у автора челенджу.
Тому сьогоднішній буде більшим. Готуйте собі смачний чайок, а я розповім про два тижні Перезапуску :)
Попередній тижднь 36-42 тут.

День 43. Цифровий детокс.
Це неділя, 12 лютого.
Нууу... не вийшло у мене відділитися від цифрового життя. Щось обов'зково знайдеться таке, що потребує інтернету.
Це показує, наскільки я від нього залежна вже.
Не виконано.

Фінал #22pushupchallenge

Вітаннячка!

Сьогодні останній день мого челенджу 22 віджимання.

Суть його полягала у тому, аби 22 дні підряд віджиматися по 22 рази.

Всього 484 віджимання.

Взагалі ще потрібно знімати на відео і передавати естафету далі.

Я не знімала і не передаю далі. Челендж був особисто для мене - випробувати свої можливості.

Надихаючим прикладом для мене став Джейсон Стетхем. Я слідкувала за його відео - він крутий!

Перезапуск 2017. Дні 36-42

Уф, насиченим у мене виявився цей тиждень. Звітую про челендж.
Попередній тиждень дні 29-35 тиць.

День 36. Цифровий детокс + соціалізація.
Це була неділя. Її я провела трохи в мережі, трохи з чоловіком у походах (ну продукти там і все таке, ви в курсі). Але без друзів.
Не виконано.

Перезапуск 2017. Дні 29-35

За розкладом сьогодні звіт про тиждень 29-35 днів Перезапуску-2017.
Дні 22-28 тиць.

День 29. Час перезарядити батареї.
Цей день є підсумковим попереднього етапу.
Я нагадала собі користь дня офлайн - так, треба проводити його раз на тиждень. Все тіло відпочиває.
Навчилась писати todo-список на кожен день - це виявилось дуже зручним для мене. Треба ще розібратися з такими списками на тиждень/місяць.
Ще нагадала собі більше думати перед тим, як маю щось сказати - тепер часто згадую це правило.
Виконано.

Перезапуск 2017. Дні 22-28

Продовжую свій Перезапуск 2017.
Дні 1-7 тиць.
Дні 8-14 тиць.
Дні 15-21 тиць.

День 22. Продовжуємо цифровий детокс.
Тобто, день офлайн.
Погуляли з дітьми трохи на варенички :) і за покупками, звісно.
Виконано.

Перезапуск 2017. Дні 15-21

Продовжую челендж Перезапуск.

День 15. Цифровий детокс.
Я колись вже вводила собі таке правило. Воно дуже корисне насправді.
Я всю увагу приділяла дітям. З донькою ми відвідали салон краси - дівчатка такі дівчатка :)
Я майже вирішила зробити гель-лаковий манікюр :) але - ні :) не зробила :)
(фото я нахабно стягнула у салону :))
Виконано.

Перезапуск 2017. Дні 8-14

Усіх вітаю з Новим роком за старим стилем!

Ну-с, другий тиждень челенджу Перезапуск 2017 закінчується.
Підведемо підсумки?

Щасливого Різдва плюс Перезапуск 2017. Дні 1-7

Усіх вітаю з Різдвом!

У однієї чудової юної леді Галинки я побачила не менш чудову ідею - челендж на цілий рік. Звісно, я не могла пройти повз. Приймаю участь і всіх запрошую :) (звучить як тост)

Я не писатиму про кожний день окремо. Я робитиму лише вибірку за тиждень.
Ось мої дні 1-7, поїхали!

14 днів української музики. Заключення

Підійшов до свого завершення мій спонтанний челендж 14 днів української музики.

Сказати, що я вражена результатами - то нічого не сказати.
Скільки у нас талановитих людей, про яких ми так мало знаємо або й не знаємо і не підозрюємо про них взагалі!

Для себе я відкрила чимало нового, ледь не кожного дня у мене були відкриття.
Я свідомо не хотіла писати про вже відомих розкручених, як то Океан Ельзи, Хард Кісс, Джамала. // Ок, втулила Другу Ріку і Онуку :)
То не значить, що вони мені не подобаються чи щось таке. Мені хотілось відкривати нове.
І ще однією умовою для себе я поставила саме українське виконання, бо іншомовних гуртів і виконавців у нас теж чимало.

У мене дуже поповнився плейлист. І розширились кордони мого сприйняття.

Усім дякую за те, що читали і чекали наступного дня з новою підбіркою :)

І сьогодні буде бонус - за порадою, поза челенджем, на любителя :) мерсі msi :)

14 днів української музики. День 14.

Ось і the end :)
Мій челендж завершує інді-поп тріо Рanivalkova.

(фото стягнула)
Гурт створений у 2013 році в Києві.
За словами учасниць гурту, стиль у них - чуттєвий мінімалізм.
Гурт виконує твори різними мовами. Я вибрала кілька українською.
Тож сьогодні слухаємо:

14 днів української музики. День 13.

День 13, політ йде потихеньку до кінця.
Сьогодні мені захотілось познайомитися з гуртом Onuka.
Я, признаюсь, не знайома зовсім з їх творчістю.
Це є електронний гурт у напрямку фолк.
Гурт був створений у 2013 році в Києві.

(фото не моє)
Вони співають українською та англійською мовами.
Я хочу вибрати українською мовою. І ось що я вибрала: